【暑さ対策グッズ】熱中症予防のコツと10の“涼”アイテム

気軽に使える暑さ対策として、ハンディ扇風機がおすすめです。

以前はシンプルな送風機能だけでしたが、近年はミスト機能付きのモデルも登場し、さらに涼しさが増しています。

コンパクトで持ち運びが簡単なので、外出先やアウトドアでも手軽に使いやすいのも嬉しいポイント。

USB充電式のタイプが多く、充電切れの心配も少ないため、いつでもどこでも快適な風を楽しめます。

クールリングやネッククーラーと呼ばれるこのアイテムは、首元にセットすることで効率的に体温を下げてくれるアイテムです。

太い血管が通る首を冷却することで、全身の血液を冷やし、効果的なクールダウンが期待できます。

軽量で装着感も良いため、長時間でも快適に使用可能です。

冷感ボディシートは汗を拭き取りながら、ひんやりとした爽快感が感じられる涼アイテム。

メントールやアルコール成分が配合されており、肌に触れるとひんやりとした感触を楽しめます。

手軽に使えるので、外出先や運動後、仕事の合間にも大活躍。汗のベタつきや気になるニオイもふき取ることができ、清潔感を保てるのも嬉しいポイントです。

冷感タオルは、水に濡らして絞るだけでひんやり感が持続する優れもの。

特殊な繊維が使われており、水分を吸収して気化する際に熱を奪うことで涼しさをキープします。

首に巻いたり肩にかけたりして使えるため、釣りやキャンプなどのアウトドアレジャーをするときに大変便利です。

冷却スプレーはシュッと吹きかけるだけで、瞬間的に涼しさを感じられる涼アイテム。

メントールやアルコールが含まれており、揮発する際に熱を奪うことで冷感が得られます。

「肌に直接噴射するタイプ」と「衣類に噴射するタイプ」があるので、目的に合ったものを選んでみてください。

冷感ボディジェルは、肌に塗ることでひんやりとした感触を楽しめるアイテム。シャワーで洗い流すタイプと、洗い流し不要のタイプがあります。

メントールやアルコールが配合されており、塗るだけで瞬間的にひんやりとした感覚が得られます。

ベタつかずさらっとした使い心地で、持ち運びも便利なサイズが多く、夏の暑さ対策に欠かせないグッズです。

軽く叩くだけで瞬時に冷たくなる瞬間冷却パック。

数秒から数分で急速に冷え始め、20～30分ほど冷たさが持続するので、スポーツ中のケガや熱中症の応急処置に最適。中には冷却効果が1時間以上続くものもあり、万が一のためのお守りとして持っておきたいグッズです。

ほとんどの瞬間冷却パックは使い捨てですが、中には保冷剤として再利用できるものもあります。

冷感インナーは、ひんやりとした感触と快適な着心地が特徴の下着です。

肌触りも良く、酷暑の夏でも快適な着心地を保ちます。吸水速乾機能を持つ素材が多く使われ、気化熱を利用して冷却するタイプや、触れると冷たさを感じる接触冷感素材を使用したタイプがあります。

冷却ベストは、内蔵された冷却材や特殊な素材で身体全体を冷やせる作業服。

冷水を循環させるタンクタイプや、ポンプで冷却水を循環させるチラータイプなど、種類もいくつかありますが、コスパがよく気軽に使いやすいのは保冷剤タイプ。メッシュ素材のベストに保冷剤を入れるポケットが付いており、冷凍した保冷剤で直接身体を冷やします。

本格的な冷却ベストは高価ですが、高い冷却効果があり長時間使用可能です。

ファン付きウェアは、内蔵されたファンが空気を循環させることで身体を涼しく保つ高機能アイテムです。

バッテリー駆動で長時間の使用ができるため、アウトドアや現場作業などでとくに効果を発揮します。

デザインも多様で、ファッション性と機能性を兼ね備えたモデルもあるのが嬉しいポイントです。