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【釣り女子向け】秋冬に欠かせない防寒アイテムたち
秋冬の釣りは、空気が澄んで景色もきれい——。でも同時に、寒さとの戦いでもあります。
「指がかじかんでノットが組めない……」「足先が冷えすぎて集中できない……」「寒すぎて早上がり……せっかく来たのに！」
そんな“あるある地獄”に悩む釣り女子は少なくありません。
でも、じつはちょっとした防寒対策さえ押さえておけば、冬の釣りはもっと快適に、もっと楽しくなる。むしろ「冬のほうが好き！」という女子アングラーも多いんです。
今回は、ウェア・小物・インナーまで、「これさえあれば間違いない」秋冬の神アイテムを厳選してご紹介します！
ナギ
男性諸君も必見！
釣り好きな女性へのプレゼントなんかにもいかがでしょうか？
アウター（防寒ジャケット・レインスーツなど）
秋冬の釣りでは、気温の低下に加えて風・雨・波しぶきによる体温低下が大きな負担に。アウターはそれらをまとめて防ぎ、体のコンディションを安定させるための最重要装備です。
防寒ジャケットは保温性を確保しつつ動作性を損なわず、レインスーツは濡れによる“急激な冷え”を防いで長時間の釣りを快適にしてくれます。
悪条件下でもパフォーマンスを維持したいなら、まずここをしっかり選ぶことがポイントです。
ザ・ノース・フェイス マウンテンダウンジャケット
| サイズ | XS〜XL（ユニセックス） |
|---|---|
| カラー | ヒューズボックスグレー×アスファルトグレー・ブラック×クリアレイクブルー・ブラック×クラシックカーキ・ブラック×TNFレッド・ブラック |
高い防水性と暖かさを両立した、ノースフェイス定番の防水ダウン。
軽くて動きやすく、雨や風にも強いので冬の釣りでも安心。
クリーンな高品質ダウンで保温性もしっかり。街でも釣りでも使いやすい、女性にも着こなしやすい一着です。
シマノ ベーシックインサレーション レインスーツ
| サイズ | WM〜2XL（ユニセックス） |
|---|---|
| カラー | シマノブラック・カーキ・ブルー・オレンジ・ブラックマルチカモ |
濡れても暖かさが続く化繊インサレーション採用で、冬の釣りでも安心。
軽くて動きやすく、止水ファスナーや細かなアジャスト機能で悪天候もしっかりカバーしてくれます。
カラーラインナップも魅力的で、女性でも使いやすい高機能レインスーツです。
ダイワ レインマックス ウインタースーツ
| サイズ | WM〜4XL（ユニセックス） |
|---|---|
| カラー | ブラック・ガンメタル・ネイビー・オリーブグリーン・ホットオレンジ |
柔らかな100g中綿でしっかり暖かく、動きやすいRAINMAX®素材が冬の釣りでも快適。
フードや裾、ウエストの細かな調整ができるので体型に合わせやすく、女性でも着こなしやすい安心感のある中綿入りレインスーツです。
オリーブグリーンとホットオレンジのみ、ウィメンズサイズがラインナップされています。
ミドラー（インナーダウン・フリース）
冬の釣りでは、アウターだけでは体温を保ちきれない場面が多く、ミドラーは保温力を底上げする重要な層になります。
インナーダウンは軽量ながら高い断熱性を発揮し、フリースは通気性と保温性のバランスが良く、動きの多い釣りでも快適。気温や風の強さに合わせて調整しやすく、着膨れしにくいのもメリットです。
寒暖差が大きい秋冬シーズンは、ミドラーを一枚持っておくことで釣行全体の快適さが大きく変わります。
ダイワ ダンロテック サーモジャケット
| サイズ | WL〜2XL（ユニセックス） |
|---|---|
| カラー | ブラック・ガンメタル・デニム |
薄手でもしっかり暖かいダンロテック素材を採用し、体の熱を逃がしにくい高保温モデル。
ストレッチ生地で動きやすく、撥水性も◎。短め丈で重ね着しやすく、インナーダウンとしても使えるので、冬の釣りで一枚あると心強いアイテムです。
デニムカラーのみウィメンズサイズがラインナップされています。
ザ・ノース・フェイス ジップインバーサミッドジャケット
| サイズ | S〜XL（ウィメンズ） |
|---|---|
| カラー | マウンテンブルー・マッシュルーム・ヤムオレンジ・ブラック |
長い毛足のフリースでしっかり暖かく、脇や袖下のストレッチ素材が動きやすさも確保。
軽くて重ね着しやすく、冬の釣りはもちろん、普段使いもしやすいハイブリッドフリースです。
インナー・肌着
出典：ダイワ
どんなに良いアウターを着ても、インナーが寒いと全身が冷えるのが冬釣りの落とし穴。発熱系インナーや保温力の高いタイツは、体の芯を温めて体力消耗を防いでくれます。
汗をかいても冷えにくい速乾素材を選べば、長時間の釣行でも快適。重ね着の土台になる“見えない防寒”こそ、女子アングラーにとって最も効く防寒アイテムです。
ダイワ ダンロテックアンダーシャツ極厚手クルー
| サイズ | WM〜2XL（ユニセックス） |
|---|
ダイワ ダンロテックアンダーパンツ極厚手
| サイズ | WM〜2XL |
|---|
遠赤外線でしっかり暖まり、寒暖差の大きい冬の釣りでも体温をキープする極厚インナー。
ふんわり柔らかな肌ざわりで、汗冷えを防ぐ素材を裏側に採用。静電気が起きにくい縫製で着心地も快適。極寒期の釣行に心強い一枚です。
小物（ネックウォーマー・グローブなど）
首・頭・手首・足首など“薄い皮膚の部分”はとにかく冷えやすく、ここを温めるだけで体感温度が大きく変わります。
ネックウォーマーやニット帽は、コンパクトなのに効果絶大。風を遮りつつ、コーデにも馴染みやすいので女性に人気。
荷物が多くなる冬釣りでも、バッグにサッと入れておける万能アイテムです。
ザ・ノース・フェイス ヌプシネックゲイター
軽量なリサイクルナイロンに650FPダウンをたっぷり封入し、見た目はふんわりでも着心地はとても軽やか。
3つのスナップボタンで簡単に着脱でき、開閉の加減で温度調整もしやすいネックウォーマー。
冬の釣りコーデにさっと足せる便利なダウンアイテムです。
ダイワ ニットキャップ
| カラー | ブラック・グレー・ネイビー・プラム |
|---|
被りやすいサイズ感で、ワンポイントのワッペンがコーデのアクセントに。どんなスタイルにも合わせやすい、使い勝手のいいカジュアルニットキャップです。
チャムス ブービーエルモコンパクトイヤーウォーマー（耳あて）
後頭部に沿うバックアーム型で髪型を崩しにくく、軽くて長時間つけても快適。折り畳めて持ち運びやすく、冬の釣りにもぴったりです。
ニット帽の上からでも装着できる耳あては、フリース素材のものが暖かくておすすめです。
ダイワ 防風グローブ 3本カット
| サイズ | XS〜2XL |
|---|---|
| カラー | ブラック・パープル・ライトグレー・ベージュ・オリーブ・ブルーグレー・ホットオレンジ |
冬の釣りで最も困るのが“手のかじかみ”。仕掛け作り・キャスト・リール操作がしにくくなるため、グローブは女子アングラーのマストアイテムです。
真冬でも作業効率は譲れないので、指3本出ているものがおすすめ。 防風性と指先の操作性を両立したものを選ぶことで、寒さを防ぎつつ釣りの動きを邪魔しません。
ダイワ ダンテロック ソックス（ロング）
遠赤外線でじんわり暖まるダンロテックと、消臭・吸湿に優れたウール糸を使用した高機能ソックス。
ふんわり編んだパイル地に起毛を施し、やわらかく包み込むような履き心地。冬の釣りの足元を快適に保ってくれる一足です。
防寒ブーツ（防水・保温）
足元が冷えると一気に集中力が落ちるうえ、釣り全体の満足度にも直結。
防寒ブーツは、足先の冷えを防ぎ、雨・波を受けても中が濡れにくいのが魅力です。
軽量のEVAブーツやネオプレン素材であれば、長時間立ちっぱなしでも疲れにくくて、女性でも履きやすく、コーデの邪魔をしない“冬釣りの救世主”です。
ザ・ノース・フェイス ヌプシ ブーティ ウォータープルーフ VIII ロゴ ショート
リサイクル素材を使った暖かみのあるデザインに、防水透湿のTEKWPROOFと保温素材THERMOLITEを搭載した冬用ブーツ。
ショート丈で普段使いもしやすく、寒さや濡れに強く、冬の釣りにも安心な一足です。
カイロ・電熱ベスト
「最後はこれが効く！」という冬の隠れ必須アイテム。
貼るカイロや電熱ベストは、体温が奪われるのを防ぎ、とくに夜釣りでは重宝します。
腰やお腹周りに貼ると全身が温まりやすく、冷え性の女性には特に効果的。荷物にならず、使い捨てできるので“保険”として常備しておくと安心です。
小林製薬 桐灰 巻きポカ 手首用
小林製薬 桐灰 巻きポカ 足首用
巻きポカで手首・足首をピンポイントで加熱するのはかなり効果的。
血管が集中する場所を温めて、末端の冷えを根本から対策できます。
アイリスオーヤマ ぽかぽか家族（貼るくつ下用）
つま先が温かいだけで体が固まらず、パフォーマンスも上がります。釣行後の疲れやむくみ感も軽減されますよ。
アイリスオーヤマ ぽかぽか家族（貼るタイプ/レギュラー）
貼るカイロは常時持っておきたいマストアイテム。
仙骨、肩甲骨、ふともも、デコルテ、おしりにカイロを貼ると、全身に熱が伝わって暖かいです。
ナギ
私自身、真冬の夜の釣りでは、一度の釣行で10枚以上貼ることも！
コスパ重視で選んで、惜しみなくたくさん貼りましょう！
アイリスオーヤマ 電熱ベスト
最強の着る暖房！
モバイルバッテリーと組み合わせて、好きな場所を温められる現代の神アイテムです！
電熱ベストはバッテリーの消耗が大きく、1日釣行なら40000mAh以上の大容量バッテリーがあると安心です。
ナギ
初期投資が大きいですが、カイロとコスパや機能を比較して、思い切って電熱ベストを購入するのもアリですね。
【番外編】冬に持っていきたい便利グッズ
サーモス 真空断熱ケータイマグ JPB-650
保温できる水筒は休憩中の命の源！ 温かい飲み物で、冷えた内臓を温める「内側からの防寒」に欠かせません。
寒空の下で食べるカップラーメンも最高です。
キャプテンスタッグ オーリック 小型ガスバーナー･クッカーセット
現場で淹れたてコーヒーなんかを味わうのも冬釣行の楽しみだったりします。
寒い中、温かい飲み物を自分で作る時間は、最高の癒やしとリフレッシュになりますよ！
レイン レインズフィッシュグリップSPⅡ
釣具として持っていくとは思いますが、フィッシュグリップは忘れずに持っていきましょう。
寒い中での手洗いは、なかなかな修行もの。頻度は最小限にしたいです。
カラビナ付きで、バッグにぶら下げられるかわいいデザインのものなんかも、たくさんありますよ！
備えあれば憂いなし。暑いくらいの支度を！
寒い季節でも、防寒がしっかりしていれば釣りはもっと楽しく、もっと自由に。
今回紹介したアイテムを上手に組み合わせることで、風や冷えに悩まされず、冬ならではの澄んだ空気やきれいな景色を快適に楽しめます。
自分に合う“あったかアイテム”を見つけて、冬の釣りも快適に過ごしましょう。
本記事で使用されている画像は、画像生成AIを使用して生成されたものでありフィクションです。登場する人物、団体、名称、場所などはすべて架空のものであり、実在するものとは一切関係ありません。
